＜Gmail アプリパスワードの作り方＞
1)https://mail.google.com/ にアクセスし、Gmailで使用するメールアドレスでログイン
2)右上のアカウント名（丸い中に自分の名前）をクリック
3)［Googleアカウントを管理］をクリック
4)「セキュリティ」タブをクリック
5)「Googleへのログイン」の項目にある「２段階認証プロセス」がオンになっていなければ、そこをクリックし、先に進んで２段階認証を設定
6)その下の「アプリパスワード」をクリック
7)［アプリを選択］を押し、「メール」を選択
8)［デバイスを選択］を押し、「Windowsパソコン」を選択
9)現れた［生成］ボタンをクリック
ここまでをすると、画面にアプリパスワード（16桁）が表示されます。
これをコピーして、ぽっとんの「パスワード」に貼り付けて下さい。